viernes, 8 de julio de 2011

Como tener una cintura mas pequeña!!

Utensilios de madero terapia.

Todas queremos tener una hermosa cintura como de avispa y hoy te daré unos concejos para que tengas una cintura mas pequeña claro que antes les diré que para que puedan lograr su objetivo necesitan constancia y ademas de eso es muy importante saber que también el molde inicial (nuestro cuerpo) que tengamos dirá si tendremos una cintura mas pequeña en relación a las de otras chicas.

Bueno a hora si los concejos:

1. Has ejercicios que se concentren en esta zona uno que te recomiendo estando de pie abrir tus piernas de tal forma que queden a lineadas con tus hombros y lo que vas hacer es no mover tu cuerpo de las caderas para abajo entonces vas a girar tu cuerpo como si trataras de mirar hacia atrás  luego regresas al centro y rotas en dirección contraria a la primera que hiciste.

2. Baila hula-hula todo el tiempo que puedas es muy buena para marcar nuestra cintura.

3. Usa mientras estés en casa tu ropa a la cintura te ayudara a reducirla.
                                                                                                                 
4. Puedes usar faja pero escoja muy bien no valla hacer una de estas fajas que reducen la cintura pero justo debajo de los senos en la parte lateral como debajo de la axila hacen que aparezcan acumulaciones de grasa en esa zona, seguro no quieren salir de un problema y entrar en otro.
Otra opción de este concejo son las fajas que se hacen con papel de cocina o papel osmótico que es este que es una bolsa transparente lo pueden usar con gel reductor en la zona y es muy bueno.

5. Hazte masajes tu misma con aceite de naranja muy bueno para reducir medidas  y utensilios de la maderoterapia son muy buenos para reducir la cintura, de los utensilios de esta técnica te recomiendo para esta zona la tabla moldeadora y un rodillo, son muy buenos ya veras.


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